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Article : texte imprimé
Camille Paschal, Auteur |Près de 7,9 millions de personnes le pratiqueraient régulièrement en France. Pourtant, malgré un engouement certain, il reste mal connu.
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Cindy Chapelle, Auteur ; Eva Roussel, Illustrateur ; Benjamin Flouw, Illustrateur | Milan | Copain (Toulouse), ISSN 2259-9959 | 2025Un outil et des clés pour renforcer la confiance en soi, tisser du lien avec la nature, comprendre ses émotions. Face aux crises d anxiété, au rythme toujours plus rapide de notre société, se concentrer sur son bien-être apparaît de plus en plus[...]Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 14628 158.12 CHA livre CDI documentaires Disponible 
Article : texte imprimé
Sandrine Pouverreau, Auteur |Sept exercices de yoga pour retrouver son calme et sa confiance en soi.
Article : texte imprimé
Catherine Maillard, Auteur ; Julia Zimmerlich, Auteur ; Afsané Sabouhi, Auteur |Neuf méthodes pour prendre soin de soi, se muscler, s'assouplir, mais aussi retrouver équilibre et harmonie.
